Overgangs alderen kan være lumsk ting. Den kommer snigende uden at man som sådan er bevidst om at den er der, med mindre man får hedeture og nattesved. De fleste snakker om overgangsalderen som noget man kommer i når man er rundt de 50 år, og den måden du vet om du er i overgangsalderen på eller ikke, er at du får hedeture og sveder om natten.
Det er tildels rigtigt, men der er så mange flere symptomer som stille og roligt kommer snigende, som man ikke nødvendigvis er bevidst om eller som man tilegner overgangsalderen.
Mange af de “udefinerede” symptomer kan i mange tilfælde ende ud i frustrationer, stress, depression og konstant energiunderskud.
Mænds trivsel og sundhed er et vigtigt emne, der fortjener opmærksomhed og fokus. Hos Klinik Dalen er vi dedikerede til at støtte mænd i deres søgen efter velvære og sundhed. Vi kigger på daglige vaner i forhold til kost, rygning, alkohol, motion, søvn og stres.
Vi forstår vigtigheden af at udforske, hvad den enkeltes mands trivsel indebærer og hvordan du bedst kan trives i din hverdag.
Life reconstruction
Life reconstruction er en dybdegående proces, der handler om at ændre ens liv på en meningsfuld måde. Hos Klinik Dalen tilbyder vi terapi til voksne kvinder, der søger klarhed over deres nuværende situation og ønsker at skabe en positiv forandring.
Vi fokuserer på at hjælpe vores klienter med at identificere deres værdier, træffe velbegrundede beslutninger og genopdage deres autentiske selv.
Vi kommer ind på hvordan OA påvirker vores krop, ændrer vores krop og påvirker vores mentale og fysiker helse. Vi kommer ind på hvordan man acceptere tingens tilstand og finde en balance i det hele.
Vi vil kigge på ændring af vaner, hvordan man opretholde motivationen og om hvor man skal starte sin vej mod en bedre sundhed når man er blevet kastet af hesten og har problemer med at komme op igen. Vi kigger på hvordan man tage et skridt tilbage og kigge på sitationen i helekopter perspektiv og starte ud fra det rigtige udgangspunkt.
Mænd har ofte udfordringer med at tale åbent om deres sundhed og trivsel, da det kan være omgivet af tabuer og forventninger.
Hos Klinik Dalen ønsker vi at skabe et trygt og støttende rum, hvor mænd kan arbejde mod sunde vaner og trivsel, uden skulle give afkald på deres "identitet" og at føle sig begrænset af stereotype forestillinger om maskulinitet.
Vores tilgang til livsrekonstruktion er bygget på principperne om integritet, autencitet og personlig udvikling, så vores klienter kan leve et liv i overensstemmelse med deres sande selv.
For mere dybdegående info klik på linket nedenfor
